こころと身体のマリアージュ ~量子場調整・量子場観察術講座@名古屋~

名古屋で量子場調整・量子場観察術を行っている量子場調整師です。

【自愛?ナニソレ?】自分が嫌いすぎてどうしようもない。

かつて私は

自分が嫌いすぎて嫌いすぎてもう

当時流行っていた「完全自殺マニュアル」(1993年)を

買おうかどうしようかと本屋の中をぐるぐるさ迷い

でも結局、本すら買うこともできないチキンでした。

 

(死にたい死にたい詐欺ですな。)

 

 

鏡を見ることも嫌で、

二度目の離婚をした37歳(だったっけ?)の時は

自分の写真全てを、アルバムごとゴミ袋に突っ込んで

過去はこれで!!無くなった!!

もうこれで新しい自分を始めるのだ!!

と息巻いていました。

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アリーヴェデルチ!!!

 

そしたらその数週間後

いきなり実家の母から

「なんとなくアルバム整理してたんだけど、

 せっかくだからゆうの写真だけまとめたから送ったよ~♪」

と、地獄の再配達が来ました・・・・。

 

 

な ぜ ! ?

 

なぜアルバムを捨てたことを察知したのママン!!??

 

 

と怯えながらも

その時、悟りました。

 

 

あぁ。

都合の悪い過去から逃げても、

こうやって追いかけてくるんだ・・・(/・ω・)/ガオー

と。

 

どこかできっちり向き合っておかないと

何度でもこうして追いかけてくるんだな・・・(/・ω・)/ガオー

と。

 

 

当時はちょうど「自愛」とか

「引き寄せ」とかのキーワードがはやった時期でした。

 

自愛をすれば幸運が引き寄せられる❤

自愛こそがすべて❤

みたいな。

 

あるセミナー(スピ系ではなく、起業系)に行った時は

「自分の好きなところを今から~分以内になるべくたくさん書いて」

と言われるし

引き寄せ系のブログや本では

「自分の好きなところを100個書いて」

「自分の好きなところを毎日5個書き続けて」

みたいなワークがあるし

39歳で始めた某カウンセリング協会のワークでも

「毎日~個、自分を褒める言葉を書いて」

と言う宿題を貰うし。

 

仕方ないのでとりあえずなんとなくひねり出して書く。

そして、書けたことに何となく満足する。

が、どこか嘘っぽくて、うさんくさい。

 

自分嫌い100%から

いきなり

自分大好き100%にゃ、なれないよね。

 

なので、私は

「自分を好きになりましょう」とは、言えません。

 

でも、

「まぁ、生きててもいいんじゃない?」

くらいには、思ってもいいんじゃない?

と、思えるようになってほしいなーと思います。

 

今ここに、あなたが存在することそのものを、

一旦「まぁ、いっか。」って認める。

 

良いとか悪いとかの善悪ではなく

「いるんだから、まぁ、しょーがないか。」

ってくらいに。

 

鏡とか写真で顔を見るのも嫌だけど

まぁ、そのうち慣れてもいいかな、くらいに。

 

だって、

本当にもう限界を超えて嫌いで消したいと思ったら

もう思考することも停止して

あなた自身を消してますよね?

 

けれども本能が「生きたい」って叫んでいるから

苦しみながらも今この瞬間も生きて

模索して

答えを探して

誰かに認められたくて

でも本当は自分でそれを認めたくて

今日もそこに、居るんですよね。

 

 

どんなに自分が嫌でも

さすがに、身だしなみを整えるために

1日2回くらいは鏡くらいみるでしょうw

 

鏡に映った自分をチラッと見て

言ってあげてはいかがですか?

「まぁ、いいんじゃない?」って。